9个多月的宝宝需要添加多少辅食?
忙忙碌碌中年也过了,咱们又要来说说笑笑的事了,笑笑现已9个多月,虽然也在努力地给她添加辅食,但对照相关要求,总觉得笑笑吃得太少,我手上有本权威人士写的“0-3岁活力宝宝喂养必读”手册,其中对9-10个月宝宝一日的食谱举例:
6点: 母乳或配方奶 200-220毫升
9点: 果泥或菜泥或营养米粉 150克
10点: 蒸鸡蛋1碗,馒头片(面包片)30克,果浆1小勺
12点: 母乳或配方奶250毫升,小饼干20克
14点: 软饭或稠粥30克,加肉末或肉松2勺
18点: 汤面100克
21点: 母乳或配方奶 250毫升
将上面食物综合相加后,发现9-10个月的宝宝每天要吃母乳或配方奶 700-720毫升,添加辅食 330克加1个蒸鸡蛋,不知道其他宝宝能否达到,我家笑笑奶粉的量基本能达到但辅食肯定达不到,就是在服用健脾开胃的中成药后也无法达到上述要求。
现将笑笑胃口最好时每天饮用食物举例:
7-8点: 1个水蒸蛋黄加两汤勺稀饭(约10克)
10点: 150毫升配方奶
12点: 约50-60克小馄饨或菜鱼面条
13-14点: 120毫升配方奶
16点: 1个小米蕉(约10-15克)
18点: 约50-60克鸡汤稠菜粥或1-2只小肉包子
20点: 配方奶210毫升
次日1点:配方奶180毫升
综合相加:笑笑全天服用配方奶660毫升,添加辅食150克加1个蒸蛋黄(以上是笑笑食量最大的时候),与要求比约减少180克辅食,也许是笑笑现在半夜还要吃一餐奶粉,造成白天辅食吃得少。
很想知道其他同年龄宝宝每天的食用量。