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[常识]【心里莲心理】聊聊沙盘游戏

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离线晓凡
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楼主  
最近沙盘游戏在本地似乎有些火,心理类的一些项目经常用到沙盘游戏,也有很多人询问沙盘游戏到底是游戏还是心理咨询?适合儿童还是青少年或成人?沙盘真的有用吗?带着你的好奇和疑问来听心里莲心理工作室的首席心理咨询师、沙盘游戏咨询师胡洁莲老师的介绍吧!


聊聊沙盘游戏

沙盘游戏是瑞士的卡尔夫创造的,她于1966年时将“游戏王国技术” 与荣格的分析心理学相结合 ,同时借鉴了中国传统文化的思想 ,创造出一种成熟的心理治疗的技术 ,并最终以“沙盘游戏” 来命名。作为一种游戏疗法,沙盘游戏不同于一般的面谈技术,是以心理分析的无意识理论为基础,包含我们所理解的“积极心理学”的思想,注重共情与感应,在沙盘师的陪伴下,来访者触摸沙子,改变沙子的形态,从架子上自由挑选沙具摆放到沙盘里创造场景来表达自己的无意识世界,让来访者的“自我自愈力”得以发挥。经过几十年的发展,沙盘游戏成为世界上成熟的心理分析技术之一,适用对象不再局限于儿童,适用人群为四周岁以上的人,来访者可以用沙盘直观的显示自己的内心世界,也许可以绕开咨询过程中的阻抗,沙盘游戏的优点是代替了人对思想输出的局限性。像说话,绘画,声音都有这样或那样的局限性。而且游戏是人类的天性,游戏中包含着天性的恢复,人们能在游戏中得到疗愈的条件和机会。
沙盘游戏作为一种综合性的心理咨询体系,被广泛地运用在了心理咨询、夫妻咨询、家庭咨询、人力资源开发等领域,可以各种心理压力、紧张和焦虑的缓解,可以在心理健康的维护与人格发展,艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用。
沙盘游戏还可以与学校心理教育相结合,在我们国内获得了重要的发展。根据国内外一些实证研究,沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法,能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。
我时常在咨询过程中感受着沙盘游戏的“魔力”,有时来访者做了一段时间的沙盘之后很“玄乎”的发生了改变,来访者自己都不知改变从何而来。但我知道这是各种因素的作用下才会发生,不但要有自由与保护空间,让来访者可以放松的体验心灵自身的发展,全身心的投入沙盘游戏,而且要咨询师掌握沙盘游戏技术和领悟意象及其象征意义,更要有共情的能力,不断提高自身的修为、修养,而沙盘游戏中的感应与转化是极具中国文化色彩的,仅仅靠概念学习、认知推理是无法理解的,需要更多的体验和感受。


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发表于: 2017-05-09 23:21:49 举报
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